每周食谱 | 冯特幼儿园每周营养食谱2021.7.19—7.23

2021-10-28 10:47:33 浏览：1316 作者：管理员

本周食谱

7.19—7.23

星期一

早餐：蒙牛纯牛奶、水煮白鸡蛋、土豆炒肉丝、牛肉花卷

加点：西瓜、水蜜桃

午餐：炸酱面、盐水虾、面汤

加点：蒸红薯、冰糖陈皮水

晚餐：枸杞红枣粥、香菇烧肉沫、蒜蓉娃娃菜、小米发糕

星期二

早餐：葡萄干糯米粥、五香鹌鹑蛋、青笋炒肉丝、紫薯花卷

加点：香蕉、葡萄

午餐：二米饭、红焖羊肉、耗油生菜、香菇炖鸭汤

加点：酸奶、水煮玉米棒、冰糖绿豆水

晚餐：红薯糯米粥、糖醋里脊、芹菜炒千张、杂粮馒头

星期三

早餐：五谷豆浆、水煮白鸡蛋、笋瓜炒肉丝、牛肉花卷

加点：千禧果、黄瓜

午餐：韭菜大肉水饺、酸汤

加点：清蒸南瓜、冰糖蒲公英水

晚餐：黑米粥、腰果炒鸡丁、爆炒有机菜花、牛奶豆沙包

星期四

早餐：养胃玉米糁、虾仁蒸鸡蛋、娃娃菜炒肉片、杂粮馒头

加点：苹果、哈密瓜

午餐：米饭、清蒸龙利鱼、咖喱鸡、罗宋汤

加点：蒸铁棍山药、酸奶、冰糖板蓝根水

晚餐：山药大米粥、木须炒肉片、杏鲍菇炒青菜、小米发糕

星期五

早餐：蒙牛纯牛奶、五香卤鸡蛋、三明治

加点：水蜜桃、火龙果

午餐：牛肉炒螺丝粉、蘑菇汤

加点：蜂蜜小面包、冰糖绿豆水

晚餐：陈皮绿豆粥、香芋红烧肉、小白菜烧豆筋、牛奶豆沙包

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