每周食谱 | 冯特幼儿园每周营养食谱2021.7.12—7.16

2021-07-12 10:08:50 浏览：1513 作者：管理员

本周食谱

7.12—7.16

星期一

早餐：蒙牛鲜牛奶、水煮白鸡蛋、笋瓜炒猪肉、芝麻酱花卷

加点：小番茄、香蕉

午餐：岐山臊子面、可乐鸡翅根、养胃面汤

加点：葡萄干吐司片、冰糖绿豆水

晚餐：枸杞黑米粥、干锅有机菜花、芹菜炒豆腐干、牛肉芝麻酱花卷

星期二

早餐：燕麦南瓜粥、西红柿炒鸡蛋、娃娃菜炒肉片千张、刀切豆沙卷

加点：酥梨、黄河蜜瓜

午餐：二米饭、土豆烧排骨、蒜蓉西兰花、虾皮紫菜汤

加点：清蒸紫薯、酸奶、冰糖梨水

晚餐：银耳红枣粥、杏鲍菇炒牛肉、虾皮烧冬瓜、玉米面红枣黄馍馍

星期三

早餐：蒙牛鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、青笋炒肉片、杂粮馒头

加点：黄瓜、水蜜桃

午餐：海鲜蔬菜炒饭、卤豆腐、西湖牛肉汤

加点：蒸山药、冰糖菊花水

晚餐：养胃八宝粥、卤鸭脯肉、菠菜炒豆筋、牛肉芝麻酱花卷

星期四

早餐：香浓玉米糁、五香鸡蛋、手撕包菜、玉米面红枣黄馍馍

加点：火龙果、羊角蜜

午餐：大米饭、胡萝卜烧牛腩、清炒笋瓜、米酒小汤圆

加点：酸奶、葡萄干、冰糖马蹄萝卜水

晚餐：陈皮绿豆粥、腰果虾仁、上海青炒平菇、刀切豆沙卷

星期五

早餐：五谷豆浆、香菇蒸鸡蛋、五彩炒土豆丝、杂粮馒头

加点：苹果、西瓜

午餐：瘦肉蔬菜卤面、盐水虾、冬瓜老鸭汤

加点：水煮玉米棒、冰糖红枣水

晚餐：红薯小米粥、糖醋龙利鱼、蒜蓉娃娃菜、芝麻酱花卷

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