-营养健康美味安全-
幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,冯特幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。
周一
早餐
纯牛奶(纯牛奶)
五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋26g)
胡萝卜炒肉(胡萝卜40g猪肉丝10g圆青椒10g)
芝麻酱花卷(面粉30g芝麻酱10g)
加点
香酥梨50g
红火龙果60g
午餐
米饭(大米60g)
土豆烧排骨(土豆40g排骨40g胡萝卜20g圆青椒5g)
蒜炒西兰花(西兰花60g大蒜5g)
紫菜鸡蛋汤(紫菜5g鸡蛋30g青菜10g)
加点
烤地瓜60g
红梨水(冰糖3g梨5g)
晚餐
绿豆小米粥(绿豆5g小米20g)
珍珠丸子(猪肉沬30g水泡糯米10g胡萝卜10g香葱2g)
糖醋脆皮豆腐(中豆腐80g)
黑芝麻馒头(馒头30g黑芝麻2g)
周二
早餐
玉米羹(玉米糁20g)
西红柿炒鸡蛋(番茄30g鸡蛋50g)
平菇炒肉(平菇50g猪肉10g蒜苗10g)
紫薯双色馒头(馒头30g紫薯10g)
加点
哈密瓜60g
香蕉60g
午餐
冯特羊肉泡馍
(羊骨头熬汤30g羊肉20g羊杂20g香菜2g香葱2g)
白吉馍(面粉50g)
加点
酸奶
坚果小饼(1个)
红豆薏米水(红豆5g薏米5g)
晚餐
八宝粥(八宝粥料30g)
脆皮椒盐鱼块(龙利鱼80g脆皮粉椒盐粉)
白菜炒豆筋(大蒜5g白菜50g豆筋10g)
豆沙卷(馒头30g)
周三
早餐
纯牛奶(纯牛奶)
水煮鸡蛋(鸡蛋50g)
包菜烧粉丝(包菜40g胡萝卜5g粉丝10g)
南瓜馒头(面粉30g老南瓜10g)
加点
苹果50g
脐橙60g
午餐
大米饭(大米60g)
咖喱鸡块(土豆30g鸡脯肉30g木耳5g胡萝卜20g圆青椒5g)
蜂蜜玉米粒(玉米粒40g胡萝卜10g青豆10g)
花蛤丝瓜汤(花甲20g丝瓜20g香菜2g)
加点
冯特鸡蛋糕
甘蔗萝卜水(甘蔗5g胡萝卜3g)
晚餐
米酒小汤圆(江米甜酒30G小汤圆20g)
宫爆虾球(虾仁30g胡萝卜20g黄瓜20g花生5g木耳5g)
水煎包(粉条50g鸡蛋50g韭菜20g)
周四
早餐
山药红枣小米粥(山药10g小米0g红枣3g)
银鱼蒸蛋(鸡蛋40g,银鱼2g)
醋溜笋瓜(笋瓜50g胡萝卜5g)
椒盐蒸花卷(面粉30g椒盐2g菜籽油5g)
加点
甜瓜50g
沙糖桔50g
午餐
三鲜小馄饨(猪肉馅25g鸡蛋5g馄饨皮70g虾皮2g香菜3g香葱3g)
芝麻饼(发面30g芝麻2g油酥5g)
加点
酸奶
水煮黏玉米60g
冰糖菊花茶(冰糖3g 菊花2g)
晚餐
糯米粥(糯米20g大米5g)
京酱肉丝(猪肉丝10g 胡萝卜丝5g 黄瓜丝 5g大葱丝5g)
蒜蓉生菜(生菜50g蒜末2g)
茄汁肉松卷(面粉30g肉松5g番茄沙司10g)
周五
早餐
纯牛奶(纯牛奶)
五香鸡蛋(鸡蛋50g)
青菜烧腐竹(腐竹10g上海青50g)
胡萝卜蒸花卷(面粉30g)
加点
圣女果50g
水果黄瓜50g
午餐
红烧牛肉汤面
(牛肋条30g面条60g白萝卜20g土豆20g上海青10g)
可乐鸡翅根(鸡翅根50g)
千层饼
加点
芋头白糖50g
橘子山楂水(橘子5g山楂片3g)
晚餐
麦仁糯米粥(糯米15g麦仁5g大米10g)
土豆炒肉(土豆40g大肉20g胡萝卜10g)
芹菜炒豆干(芹菜50g豆干10g)
葱花油卷(面粉30g)
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