-营养健康美味安全-
幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,冯特幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。
周一
早餐
纯牛奶(纯牛奶)
五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋26g)
胡萝卜炒肉(胡萝卜40g猪肉丝10g圆青椒10g)
芝麻酱花卷(面粉30g芝麻酱10g)
加点
梨60g火龙果60g
米饭(大米60g)
午餐
土豆番茄烧牛腩(土豆40g牛腩30g番茄20g彩椒5g)
蒜炒西兰花(西兰花60g大蒜5g)
紫菜鸡蛋汤(紫菜5g鸡蛋30g青菜10g)
加点
黏玉米玉米60g
红梨红枣茶(红枣3g梨5g)
晚餐
绿豆小米粥(绿豆5g小米20g)
珍珠丸子(猪肉沬30g水泡糯米10g胡萝卜10g香葱2g)
芹菜炒豆干(芹菜50g黑豆干20g)
黑芝麻馒头(馒头30g黑芝麻2g)
周二
早餐
红薯大米粥(大米20g红薯20g)
水煮鸡蛋(鸡蛋60g)
包菜烧粉丝(包菜40g胡萝卜5g粉丝10g)
红豆馒头(面粉30g熟红豆5g)
加点
橙子60g
苹果60g
萝卜大肉饺子(青罗卜30g白菜30g大葱10g猪肉30g饺子皮90g)
饺子原汤
加点
酸奶冯特蛋挞1个
橘子山楂茶(橘子5g山楂片3g)
晚餐
南瓜玉米粥(玉米糁20g南瓜10g)
小炒鸡柳(鸡柳40g木耳5g胡萝卜10g香芹10g)
蒜蓉生菜(生菜60g蒜末2g)
葡萄干发糕(发糕30g葡萄干2g)
周三
早餐
红枣牛奶燕麦粥(纯牛奶200g红枣2g燕麦5g)
青菜烧豆筋(豆筋20g上海青50g)红糖糖包(面粉30g红糖10g)
加点
圣女果50g
香蕉60g
午餐
大米饭(大米60g)
红烧狮子头(猪肉30g大葱5g香菇片10g胡萝卜片10g圆甜椒10g)
干锅有机菜花(有机菜花50g胡萝卜10g)鸡丝青菜汤(鸡肉丝20g上海青10g木耳碎5g)
加点
蒸红薯60g
红豆薏米茶(薏米2g红豆2g)
晚餐
八宝粥(八宝粥料30g)
鱼香肉丝(胡萝卜20g黑木耳20g大肉丝20g蒜薹10g)
荷塘月色(菜山药15g白莲菜25g圆青椒10g木耳5g胡萝卜5g)
南瓜花卷(花卷30g南瓜3g)
周四
早餐
葡萄干大米粥(大米20g、葡萄干5g)
五香鸡蛋(鸡蛋60g)
虾皮烧冬瓜(冬瓜60g虾皮2g木耳5g)
杂粮蒸花卷(花卷30g)
加点
橘子60g
哈密瓜60g
午餐
鸡蛋什锦蒸卤面
(鸡蛋20g细面条70g青菜20g胡萝卜10g黄豆芽10g芹菜10g)
可乐鸡翅1个(可乐、鸡翅根50g)
蘑玉米浓汤(玉米粒20g面油10g)
加点
酸奶小麻花2个
甘蔗马蹄茶(甘蔗5g马蹄3g)
晚餐
红糖桂圆糯米粥(红糖5g桂圆5g糯米20g枸杞2g)
芋头红烧肉(大肉30g胡萝卜30g芋头30g)
蒜蓉炒娃娃菜(娃娃菜60g蒜蓉2g)
玉米面红枣馍馍(面粉20g玉米面10g红枣)
周五
早餐
纯牛奶(纯牛奶)
银鱼蒸蛋羹(鸡蛋40银鱼3g)
三明治(面包片、生菜10g牛肉松5g沙拉酱5g鸡蛋饼30g)
加点
柚子60g
苹果60g
午餐
二米饭(大米60g小米10g)
烩羊肉(羊肉30g干粉条15g黑木耳10g老豆腐15g香菜5g)
蒜蓉西蓝花(西蓝花30g胡萝卜10g)
紫菜汤(紫菜2g西红柿10g青菜10g香菜2g)
加点
盐焗腰果20g
蜂蜜柚子茶(蜂蜜3g柚子5g)
晚餐
山药红枣小米粥(山药10g小米30g红枣3g)
肉炒藕片(瘦猪肉20g莲菜40g胡萝卜10g)
什锦素包(粉条10g鸡蛋30g白菜10g胡萝卜10g木耳5g)
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