冯特幼儿园每周营养食谱(2024.12.30—2025.1.3)

2025-01-01 08:31:19 142

    -营养健康美味安全-  幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,冯特幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。

冯特幼儿园每周营养食谱(2024.12.30—2025.1.3)

    星期一

    早餐

    纯牛奶番茄炒笋瓜(番茄20g笋瓜50g)水煮鹌鹑蛋(鹌鹑蛋26g)全麦馒头(馒头30g)


    加点

    苹果50g

    橘子60g


    午餐

    地瓜大米饭(大米60g红薯10g)土豆烧鸡块(鸡碎肉40g土豆20g胡萝卜20g香菇10g)海米烧冬瓜(冬瓜50g虾皮5g胡萝卜5g)香菜豆腐汤(嫩豆腐40g香菜10g)


    加点

    红豆吐司片

    苹果山楂水茶(苹果5g山楂2g)


    晚餐

    山药大米粥(山药10g大米20g)脆皮椒盐鱼块(龙利鱼90g脆皮粉椒盐粉)小白菜炒豆筋(大蒜5g小白菜50g干锅)葱油蒸花卷(花卷30g)


    星期二

    早餐

    玉米羹(玉米糁20g)西红柿炒鸡蛋(番茄20g鸡蛋40g)素什锦(土豆20g青圆椒10g胡萝卜20g洋葱10g)紫薯双色馒头(馒头30g紫薯10g)

    加点

    哈密瓜60g

    火龙果50g


    午餐

    红烧牛肉汤面(牛肋条30g面条50g白萝卜20g上海青10g)卤千张海带丝(油炸千张20g干海带丝20g) 千层饼


    加点

    酸奶芋头蘸白糖(芋头50g)红豆薏米茶(红豆5g薏米5g)


    晚餐

    八宝粥(八宝粥料30g)糖醋里脊(猪肉50g青豆5G黑芝麻2g糖醋汁)白灼包菜(包菜60g)豆沙卷(馒头30g)


    星期三

    元旦2025年1月1日(周三)放假


    星期四

    早餐

    红枣牛奶(纯牛奶枣片5g)清蒸水蛋羹(鸡蛋30g)海米烧白菜(海米3g白菜50g)芝麻酱卷(馒头30g)


    加点

    蜜桔60g

    香酥梨50g


    午餐

    香米饭(大米50g)甘蔗焖羊肉(羊肉30g胡萝卜30g甘蔗20g马蹄10g玉米块20g)(半汤半菜)蒜蓉生菜(生菜60g大蒜5g)珍菌蔬菜汤(茶树菇10g平菇10g香菜2g)


    加点

    萝卜丸子(青萝卜40g面糊)

    甘蔗马蹄茶(甘蔗5g马蹄3g)


    晚餐

    八宝粥(八宝粥料30g)双色烧豆腐(鸭血40g嫩豆腐40g)肉末炒胡萝卜(猪肉20g胡萝卜40g)黄面馒头(馒头30g)


    星期五

    早餐

    西施豆腐汤(嫩豆腐20g牛肉末10g海带丝5g木耳5g黄花菜5g千张丝5g粉条5g)炸油条(面粉)


    加点

    苹果50g

    香蕉60g


    午餐

    香菇鸡丁米线(米线60g鸡脯肉30g香菇片10g木耳5g黄豆芽10g油麦菜10g)千层饼(面粉50g白芝麻2g)


    加点

    酸奶

    葡萄干20g

    银耳红梨茶(银耳5g红梨10g)


    晚餐

    凤凰玉米羹(鸡蛋10g玉米糁20)京酱肉丝(猪肉丝30g胡萝卜丝5g黄瓜丝5g大葱丝5g)蒜蓉生菜(生菜50g蒜末2g)杂粮蒸花卷(面粉25g高粱面5g)

(文章中图片均来源于网络,若侵权请联系删除)

冯特教育集团从最初的国家职业心理咨询师培训起步,随后接连开设了公共营养师、育婴师、婚姻家庭咨询师和健康管理师等培训项目。如今,冯特教育集团已从单一的职业教育,衍生发展到早教、幼教和农业实体。

友情链接

关注我们

  • 微信订阅号

  • 微信服务号

在线留言

选择园所: