-营养健康美味安全-
幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,冯特幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。
星期一
早餐
纯牛奶(纯牛奶200g)
水煮鸡蛋(鸡蛋50g)
爆炒西葫芦(西葫芦50g胡萝卜5g)
芝麻酱花卷(面粉30g芝麻酱10g)
加点
苹果50g
橙子60g
午餐
米饭(大米60g)
红烧五花肉(五花肉40g土豆30g胡萝卜10g)
蒜蓉菠菜(菠菜60g大蒜5g)
紫菜鸡蛋汤(紫菜5g鸡蛋30g青菜10g)
加点
蒸小人参(50g)
红豆薏米茶(薏米3g红豆3g)
晚餐
绿豆小米粥(绿豆5g小米20g)
肉片炒花菜(猪瘦肉20g花菜30g)
蚝油生菜(油麦菜60g)
黑芝麻馒头(馒头30g黑芝麻2g)
星期二
早餐
红薯大米粥(大米20g红薯20g)
五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋2个30g)
肉末炒胡萝卜(鸡肉10g胡萝卜40g)
红豆馒头(面粉30g熟红豆5g)
加点
火龙果60g
香蕉60g
午餐
茄汁牛肉炒面(担担面90g牛肉20g番茄酱20g番茄40g油麦菜10g彩椒5g)
卤鸡翅根1个(鸡翅根50g)
鲜菇丝瓜汤(丝瓜20g白玉菇10g炒鸡蛋20g)
加点
酸奶
烤红薯(50g)
红梨红枣茶(红梨10g红枣3g)
晚餐
南瓜玉米粥(玉米糁20g南瓜10g)
肉炒藕片(瘦猪肉20g莲菜40g)
蒜蓉娃娃菜(大娃娃菜60g蒜蓉5g)
葡萄干发糕(发糕30g葡萄干2g)
星期三
早餐
牛奶燕麦粥(燕麦5g牛奶10g糯米15g)
水蒸鸡蛋羹(鸡蛋50g)
炒双花(菜花40g西兰花20g胡萝卜5g)
红糖糖包(面粉30g红糖10g)
加点
圣女果50g
柚子60g
午餐
大米饭(大米60g)
鸡肉烧板栗(鸡肉40g板栗30g木耳5g圆青椒10g)
手撕包菜(包菜60g胡萝卜5g)
龙骨白萝卜虾皮汤(龙骨20g白萝卜25g虾皮3g)
加点
冯特小蛋糕50g
蜂蜜柚子茶(蜂蜜2g柚子皮5g)
晚餐
八宝粥(八宝粥料30g)
鱼香肉丝(胡萝卜20g黑木耳20g大肉丝20g蒜薹10g)
清烧冬瓜(冬瓜70g木耳5g青椒5g)
南瓜花卷(花卷30g南瓜3g)
星期四
早餐
葡萄干大米粥(大米20g葡萄干10g)
五香鸡蛋(鸡蛋50g)
丝瓜炒肉(丝瓜40g肉丝10g胡萝卜10g)
杂粮蒸花卷(花卷30g)
加点
小香梨50g
人参果50g
午餐
羊肉萝卜水饺(饺子皮80g羊肉馅30g白萝卜60g大葱10g)
酸汤(紫菜2g香菜5g虾皮2g陈醋)
加点
酸奶
蒸芋头(60g)
冰糖马蹄茶(冰糖、红萝卜10g马蹄5g)
晚餐
红糖桂圆糯米粥(红糖5g桂圆5g糯米20g)
什锦素包(粉条10g鸡蛋30g白菜10g胡萝卜10g木耳5g)
卤素鸡(油炸千张20g海带20g)
星期五
早餐
纯牛奶(纯牛奶200g)
鸡蛋蒸豆腐(鸡蛋30g嫩豆腐泥20g)
醋溜土豆丝(土豆50g胡萝卜5g彩椒5g)
椒盐蒸花卷(面粉30g椒盐2g菜籽油5g)
加点
蜜桔60g
苹果50g
午餐
海鲜蛋炒饭(米饭60g鸡蛋20g虾仁g10胡萝卜10g香菇10g青菜10g方火腿10g玉米粒10g)
莲藕薏米鸭汤(鸭骨20g莲菜15g薏米5g)
加点
开心果(20g)
甘蔗莲藕茶(甘蔗10g莲藕5g胡萝卜5g)
晚餐
山药红枣小米粥(山药10g小米20g红枣3g)
椒盐龙利鱼(龙利鱼80g鸡蛋10g脆皮糊30g)
红烧茄子(茄子50g西红柿10g木耳5g上海青10g)
玉米红枣馍馍(面粉20g玉米面10g红枣)
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