星期一
早餐:蒙牛纯牛奶、西红柿炒鸡蛋、素炒素三样、全麦馒头
加点:砂糖橘、火龙果
午餐:北京炸酱面、盐水虾、养胃面条汤
加点:山楂片、冰糖红梨水
晚餐:香菇牛肉粥、茄汁豆腐、笋瓜炒瘦肉、菠菜汁花卷
星期二
早餐:小米南瓜粥、水煮白鸡蛋、青笋炒肉片、芝麻酱花卷
加点:砀山酥梨、苹果
午餐:二米饭、鹌鹑蛋红烧肉、干锅有机菜花、虾皮紫菜汤
加点:酸奶、葡萄干、冰糖苹果水
晚餐:红枣燕麦大米粥、宫爆鸡丁、香菇上海青、南瓜汁花卷
星期三
早餐:蒙牛纯牛奶、五香鹌鹑蛋、五彩炒土豆丝、牛奶小馒头
加点:橙子、黄瓜
午餐:羊肉刀削面、脆皮炸鸡块、千层饼
加点:蒸铁棍山药、冰糖甘蔗水
晚餐:养胃八宝粥、回锅肉、五彩玉米粒、牛奶小馒头
星期四
早餐:银耳红枣粥、肉沫蒸鸡蛋羹、手撕娃娃菜、南瓜汁花卷
加点:香蕉、圣女果
午餐:海鲜蔬菜炒饭、卤素鸡、冬瓜龙骨汤
加点:酸奶、煮水果玉米棒、冰糖马蹄水
晚餐:陈皮绿豆粥、杏鲍菇炒肉片、黄心菜炒豆筋、牛肉芝麻酱花卷
星期五
早餐:牛奶燕麦、五香卤鸡蛋、自制三明治、
加点:火龙果、桔子
午餐:二米饭、腰果虾仁、西红柿炒土豆片、香菇炖鸭汤
加点:葡萄干吐司、、冰糖红枣水
晚餐:红薯小米粥、红烧龙利鱼、蒜蓉西兰花、什锦素包