漫长的假期，面对各种直播课程或者家庭作业，宝爸宝妈们甚是头疼啊。孩子坐不住，坐一会就乱跑，写作业写一会儿就不想写了……在跟家长沟通的过程中，家长反映最多的一个问题就是：孩子注意力不集中，专注力不好，怎么办？

专注力就是通俗所说的注意力，就是我们一个人在专注做某一件事情的时候他会忽略其他事情的能力。就是说它是一种心理的现象，这种心理现象决定了我们在接收信息的时候，大脑就像一个过滤器，我们会决定哪一些信息能够进入我们的大脑，被关注，被加工，被整理。

研究表明，培养儿童专注力的黄金期是2-8岁，专注力是一切学习的基础。所以说，专注力对于一个孩子的学习来说是非常重要的一个能力。

那今天，给大家推荐几个锻炼孩子专注力的小游戏，可以在家跟孩子一起玩哦。

游戏一：听故事找词语

玩法：爸爸妈妈读一篇符合宝宝年龄段的故事，例如乌鸦喝水的故事，一只乌鸦口渴了，他飞着找水喝，找了很久发现有一个水瓶，可是水瓶口太小，乌鸦嘴怎么也喝不到水，这可怎么办呢？……听故事过程中让宝宝记录“乌鸦”出现了几次。

游戏二：迷宫游戏

玩法：给一张迷宫图和一支笔，让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃，这时候就需要家长一起，带着孩子观察迷宫游戏路线，或者用手指先画通，之后再让孩子用笔走迷宫。可以根据孩子年龄调整迷宫的难易程度。

游戏三：听动反应

玩法：当宝贝在听一段故事的时候，比如小猴的农场里长满了水果和蔬菜，有粉嫩的水蜜桃，绿色的西瓜，红红的苹果，水嫩的鸭梨，晶莹的葡萄……小动物们帮忙过来采摘，小猪帮忙摘葡萄，小免帮忙摘鸭梨，小熊帮忙摘西瓜……宝贝如果听到动物名字，就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏，帮助专注力的提升。在家可借助绘本。

专注力是心灵的天窗，只有打开专注力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。但是，专注力的养成不是一两天就能养成的，需要家长陪伴孩子一起，进行长期的有针对性的训练。相信，有所付出，就会有所收获。不信？那就一起试一试吧。